睡眠

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为什么古时候的人要睡瓷枕?这么硬怎么睡?

历史七星瓢虫 回复了问题 • 2 人关注 • 1 个回复 • 419 次浏览 • 2018-12-05 17:29 • 来自相关话题

为什么睡觉的时间长,身体反而觉得累

健康猪小伦 回复了问题 • 2 人关注 • 1 个回复 • 557 次浏览 • 2018-11-03 16:35 • 来自相关话题

为什么偶尔熬夜后,第二天会感觉更精神?

情感/交际七星瓢虫 回复了问题 • 2 人关注 • 1 个回复 • 562 次浏览 • 2018-09-06 17:04 • 来自相关话题

晚上睡觉的时候为什么会说梦话?

健康沈东方 回复了问题 • 2 人关注 • 1 个回复 • 724 次浏览 • 2018-09-02 12:01 • 来自相关话题

晚上睡不着,白天睡不醒是怎么回事?

健康肖凡凡 回复了问题 • 2 人关注 • 1 个回复 • 558 次浏览 • 2018-08-31 18:01 • 来自相关话题

怎么样才能让几个月大的宝宝睡整夜?

教育一只小呆毛 回复了问题 • 2 人关注 • 1 个回复 • 591 次浏览 • 2018-08-30 17:44 • 来自相关话题

夏天开着空调睡觉要注意什么?有什么危害?

健康水淼淼 回复了问题 • 2 人关注 • 1 个回复 • 478 次浏览 • 2018-08-07 11:34 • 来自相关话题

人一天的睡眠达到多长时间才算最好?是睡得越多就会越好吗?

健康暗中人 回复了问题 • 5 人关注 • 1 个回复 • 1056 次浏览 • 2018-08-06 15:22 • 来自相关话题

睡觉流口水是什么原因?是不是身体出了问题?

健康旺仔小馒头 回复了问题 • 2 人关注 • 1 个回复 • 626 次浏览 • 2018-07-28 16:10 • 来自相关话题

成年人睡觉还流口水?流口水也是一种病吗?

健康唠甜磕 回复了问题 • 3 人关注 • 1 个回复 • 645 次浏览 • 2018-07-19 17:44 • 来自相关话题

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健康猪小伦 回复了问题 • 2 人关注 • 1 个回复 • 557 次浏览 • 2018-11-03 16:35 • 来自相关话题

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情感/交际七星瓢虫 回复了问题 • 2 人关注 • 1 个回复 • 562 次浏览 • 2018-09-06 17:04 • 来自相关话题

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健康肖凡凡 回复了问题 • 2 人关注 • 1 个回复 • 558 次浏览 • 2018-08-31 18:01 • 来自相关话题

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教育一只小呆毛 回复了问题 • 2 人关注 • 1 个回复 • 591 次浏览 • 2018-08-30 17:44 • 来自相关话题

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健康暗中人 回复了问题 • 5 人关注 • 1 个回复 • 1056 次浏览 • 2018-08-06 15:22 • 来自相关话题

睡眠不足会变笨?会诱发抑郁症?

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健康大橙子 回复了问题 • 2 人关注 • 1 个回复 • 430 次浏览 • 2018-07-08 17:56 • 来自相关话题

“侧龙卧虎仰摊尸”有什么含义?古人说的对吗?

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健康雪上飘 回复了问题 • 2 人关注 • 1 个回复 • 606 次浏览 • 2018-06-12 16:46 • 来自相关话题

数羊可以帮助入睡吗?睡不着该怎么办?

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健康一二三木头人 回复了问题 • 2 人关注 • 1 个回复 • 350 次浏览 • 2018-06-07 17:31 • 来自相关话题

睡觉时身体会突然抖一下是什么原因?

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健康廖知柏 回复了问题 • 2 人关注 • 1 个回复 • 358 次浏览 • 2018-05-21 14:15 • 来自相关话题


睡眠是一种在哺乳动物、鸟类和鱼类等生物中普遍存在的自然休息状态,甚至在无脊椎动物如果蝇中也有这种现象。睡眠的特征包括:减少主动的身体运动,对外界刺激反应减弱,增强同化作用(生产细胞结构),以及降低异化作用水平(分解细胞结构)。充足的睡眠可以让人保持身心健康,反之睡眠不足会引起很多并发症。